Randi's Activities - Hvordan unngå gå-jogge-uhell på glattisen

Mine nye Asics GEL-Arctic 4 WR  - Foto:RandiAa©

Ja, da er jeg rustet for neste jogge-tur på glattisen. Skjønt jeg tviler på det blir denne vinteren...Har jo tenkt på det i flere år. Men nabo-venninne Marit ga meg ideen i går, hun hadde sett på disse; og da Karl kom på besøk for å få iPod-hjelp i dag, fikk jeg hjelp til å komme meg til sports-butikken. Det var første gang ute på 8 uker.....ikke helt problemfritt, men det gikk da. Og skoene med brodder ble kjøpt. Så er de hvert fall klare.

Foto:RandiAa©

Foto:RandiAa©

Asics GEL-Arctic 4 WR er en fulldempet løpesko spesielt godt egnet for vinterføre. DuoMax-kile på innsiden for ekstra stabilitet. Vannavstøtende teflonbelagt overdel. Yttersåle med 9 mm utskiftbare pigger.
Detaljer for GEL-Arctic 4 WR:
    Overdel: syntetisk skinn, mesh
    Støtdemping: GEL i hæl og forfot
    Mellomsåle: varmekomprimert EVA (SpEVA), DuoMax, Trusstic
    Yttersåle: AHAR, 9mm utskiftbare pigger
    Vekt: 345 gram
    kr 1 299,00

Fra Aktiv Trening nr. 11, 2010

Her er det løpe-brodder på, men jeg har også et sett med gå-brodder, de er spisse. Det fulgte med en nøkkel til å skru ut og skifte med, og det var meget enkelt å gjøre det.

Så nå er det bare å trene og trene inne, slik at jeg kan frigjøre meg fra krykkene - venstre fot er fortsatt så hoven og vond at jeg ikke kan presse den ned i sko - og jeg må innrømme: for å greie opptreningen min og bruke foten har jeg de fire dagene som er gått etter at jeg fikk av gipsen, tatt en "pain-killer" hver ettermiddag for å holde ut og gå på foten. ( Nå har jeg vel kanskje tatt ca 5 hode-pinetabletter i hele mitt liv, er sterk motstander av slikt - så jeg bevilger meg den "luksus" nå)

Da gleder jeg meg til å ta i bruk de nye løpe-skoene...enten det blir denne eller neste vinter...

Skulle jo ha...