mandag 7. juli 2014

Estenstadmarka - Ordførertur i Trondheim mandag 16. juni 2014

Estenstaddammen - Foto:RandiAa©
Trondheimsregionens Friluftsråd annonserte en vandring i Strindamarka - selv om jeg ofte legger vandrings-turer og treningsturer til Estenstadmarka, var dette en anledning til å se med litt nye øyne på "nær-marka" mi. Dagen var ualminnelig kald til midten av juni å være, men vi kledde oss godt, en nabo-venninne og jeg - og møtte opp i god tid ved Bekken gård - (som faktisk bare er en parkeringsplass i dag - les her: ESTENSTADMARKA-Ei lita jordbruksgrend på 1400-tallet - Et fint turterreng i dag)
Trondheimsregionens Friluftsråd
Vandringen ga oss et interessant blikk på Strindamarka - Estenstadmarka i fortid, nåtid og fremtid. Her fikk vi høre om skole-planting av trær i første halvdel av 1900-tallet, stormers herjinger, og rydding av tett og gammel skog, og rydding av stormherjede områder. Det er et imponerende arbeid lagt ned av Trondheim Bydrift - flotte skiløyper er laget i milevis på kryss og tvers, badeplasser med den fineste sandstrand er opparbeidet. (Faktisk den fine sanden ble kjørt på dammen da isen lå der, da isen smeltet sank den pent og vakkert ned i og laget en "strand-kant"). Vi fikk også høre om gamle mølle-kverner, og gamle ferdselsveier og husmannsplasser. - Det var utrolig mye vi rakk på den fine runden vår.
I enden av Estenstad-dammen stod bydriftlederens kone klar med den digre, sotete kaffekjelen, breddfull av sterk, varm kaffe - det var blåst og kaldt i dag, så litt oppvarming var ikke av veien.
Syv små andunger som en travel mor måtte beskytte og vokte for trussel fra måker i nærheten, ble litt teateroppvisning for oss under kaffedrikkingen også. Her et knippe bilde fra den hyggelige vandringen.

Den gamle kverna ved Kvernhusflata - Foto:RandiAa©
Vakkert og frodig - Foto:RandiAa©
Ved enden av dammen er kaffen klar - Foto:RandiAa©
Bydriftsleder Terje Aas - Foto:RandiAa©
Kaffen klar - Foto:RandiAa©
Sjefen sjenker kaffe - Foto:RandiAa©
Hyggelig kafferast - Foto:RandiAa©
Fin andeoppvisning med nyfødte - Foto:RandiAa©
Vakkert ved dammen - Foto:RandiAa©
Litt stigning hadde vi i løypa også - Foto:RandiAa©
Og så var det "premie" - Foto:RandiAa©
Med interessant bakside - Foto:RandiAa©
Oversikt over Ordførerturene  2014 i regionen 

Flere bilder:
Turen - Bilde-sett på Flickr - Foto:RandiAa©

lørdag 24. mai 2014

Akam-fototreff - Trondheim - Marienborg - 13.05.2014

Velsmurte hjul - Foto:RandiAa©
Tirsdag 13.05.2014 hadde vi et arrangert ekstraordinært fototreff på Marienborg NSB verksteder. Vi var ganske mange på dette treffet fordi Akam-gruppen og Trøndelag Fotoklubb samkjørte et opplegg. (Takk til Anders for initiativet)
Det flotte kvinnelige navnet Marienborg står litt i kontrast til NSB's "mektige" verksteder, med oljesmurt maskineri og arbeidsgroper, verktøy og tungt utstyr. Men navnet skriver seg fra beliggenheten og gården Marienborg (gnr.94/7) som i 1873 ble utskilt fra eiendommen Cecilienborg. (En eiendom som også har gitt navn til Cecilie broen konstruert i år 2000 med forbindelse mellom St. Olavs hospital og Marienborg stasjon.) NSB kjøpte en stor del av  Marienborg eiendommen i 1914 og resten av på 1930-tallet. her ble det bygd verksteder som i 1919 hadde 220 arbeidere, og i 1946 var tallet på ansatte økt til 586 - da var denne arbeidsplassen byens største. Men i dag er antallet ansatte langt lavere. (Det har også vært en god del diskusjoner rundt miljø-forurensing ved arbeidsplassen - undersøkelser foregår) - Mange føler de har hatt/har en fin og interessant arbeidsplass ved Mantena, som bedriften heter i dag. Og det jobbes med miljø-tiltak.
Her har jeg samlet en del inntrykk i bilder fra to store haller og uteområdet. Underveis i fotograferingen fikk vi en omvisning og mange interessante opplysninger fra en av de ansatte. Nå vet jeg ikke helt hva jeg egentlig har tatt bilde av, jeg har stort sett gått etter "vakre" motiver - men om noen vet hva som kommer opp på bildene - er jeg takknemlig for informasjon om det i kommentarfeltet på slutten av blogg-posten.
Mye interessantl - Foto:RandiAa©
Blå-toget - Foto:RandiAa©
Fine hjul - Foto:RandiAa©
Hva er dette? - Foto:RandiAa©
Rj.B.20-lokomotivet - Foto:RandiAa©
Mye interessant - Foto:RandiAa©
Gul-toget - Foto:RandiAa©
Mye rart - Foto:RandiAa©
Mye interessant - Foto:RandiAa©
Fargekoding - Foto:RandiAa©
Under toget - Foto:RandiAa©
Flere bilder på min Flickr, av besøket på Marienborg i mai 2014 - også fra besøket i 2009:
A set on Flickr - Foto:RandiAa©
Foruten fotografering, ble det også plass til dagens trening - formiddagsløping med intervaller, og sykkelturen til Marienborg på ettermiddagen. Samlet ca 21.5km:
Runkeeper

lørdag 17. mai 2014

Mai er min favoritt-måned - Noen glimt fra 17.mai 2014 i Trondheim

Street-life - Kristianstensbakken - Foto:RandiAa©
En spesiell 17.mai - 200-års-feiring av Grunnloven - en takk til våre forfedre og det arbeidet som er lagt ned som grunnlag for vårt demokrati, og det gode liv vi kan nyte i landet vårt. - En grunnlov verdt å feire.

I Trondheim ser programmet for dagen slik ut. Og dette skjer i andre byer.
Dagens program
Her er noen glimt fra dagen:
Stiftsgården etter barnetoget - Foto:RandiAa©
Bispehaugen Veterankorps - Foto:RandiAa©
Strindens Promenadeorkester - Foto:RandiAa©
God utsikt på Nordre - Foto:RandiAa©
Street-life ved Vår Frue Kirke - Foto:RandiAa©
Her kommer vi - Foto:RandiAa©
Great expectations - Foto:RandiAa©
Street-life Kongens gate - Foto:RandiAa©
Aktiviteter ved Vår Frue Kirke - Foto:RandiAa©
Kledd for dagen - Foto:RandiAa©
Kledd for dagen - Foto:RandiAa©
Frelsesarmeen - Foto:RandiAa©
Street-life Bakklandet - Foto:RandiAa©
Street-life Bakklandet - Foto:RandiAa©
Street-life Bakklandet - Foto:RandiAa©
Street-life Blusuvollsbakken - Foto:RandiAa©


Flere bilder på Flickr

Se også Noen glimt fra 17.mai 2013
Se også Noen glimt fra 17.mai 2011

tirsdag 22. april 2014

Health and Well-being - Helse og Velvære - Nye Joggesko

Adidas Adistar Boost - Foto:RandiAa©
Jeg er nøye med fottøyet for gåing og løping - Mine Adidas Supernova Gortex har vært mine beste hittil. Men etter ett års bruk med løping og gåing - utallige mil, er de modne for ett par som tar over.  (Men i regnvær blir de nok fortsatt i bruk)
Adidas Supernova som ny

Adidas Supernova brukt ett år - Foto:RandiAa©

Adidas Supernova trenger fornyelse - Foto:RandiAa©
I løpet av et år blir det ganske mange mil, 10-15km hver dag er gjennomsnitt. (Noen ganger 20km) I tillegg kommer sykling, spinning etc, men det sliter ikke på skoene:
Fra min Runkeeper - walking fra april 2013 til april 2014
Etter en del testinger og prøvinger, og sammenligninger falt valget på noen som ikke var Gortex denne gangen - de blir litt lettere i vekt da - Det ble Adidas Adistar Boost som har kommet med et helt nytt sålemateriale denne våren.
Testet de nye joggeskoene i dag - de var nesten like gode som mine Supernova.

Adidas Adistar Boost, dame
Vekt dame: 265 g
Såletykkelse hæl: 33 mm
Såletykkelse forfot: 22 mm
Dropp: 11 mm
Stabilitet: 3
Støtdemping: 5
Løpsfølelse: 4
Overdel: TechFit, mesh
Mellomsåle: Formotion, TPU Boost, EVA+
Yttersåle: AdiWear, ekstrudert gummi
Pris:kr.1700

80% Boost skal det være i mellomsålen på denne - det gir super støtdemping. Dette er en sko som nesten føles som den er en naturlig del av foten. Stoffet er så mykt og behagelig, den sitter som støpt, men samtidig er den elastisk og klemmer derfor ingen steder.
Det sies om overdelen: "Overdelen er i materialet TechFit, svært elastisk, former seg etter foten og sitter nesten som en sokk."
 

Så var man klar for en ny runde da:
Adidas Adistar Boost - Foto:RandiAa©
Boost: